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学生相談・支援センター　心理相談室主催講演会

学生相談・支援センター　心理相談室では、以下のとおり講演会を開催します。
参加費は無料ですが、事前申し込みが必要です。多数の参加をお待ちしています。

日時・期間	12月23日（土）13：00～14：30
場所	千里山キャンパス　尚文館1階　マルチメディアAV大教室
テーマ	眠りのチカラ　こころとからだの体幹を鍛えよう
講師	岡島義　氏東京家政大学人文学部心理カウンセリング学科准教授。公認心理師、臨床心理士、認知行動療法師、産業カウンセラーとして睡眠障害や気分障害、不安症に苦しむ人々への支援をしながら、認知行動療法の効果を高めるための研究活動をおこなっている。著書： 1時間多く眠る！睡眠負債解消法（さくら舎） 4週間でぐっすり眠れる本（さくら舎）使う使える臨床心理学（編共著・弘文堂）などメディア出演：あさイチ「どうすれば返済？こわ～い睡眠負債」（NHK）林修の今でしょ！講座「睡眠による問題について」（テレビ朝日）など
参加対象	学生・教職員・一般の方
受講料	-
定員	100人
事前申込	要：　以下よりお申込みください https://forms.gle/iyMT4BicrXL6boyN9
申込締切	12月20日（水）
問い合わせ先	学生相談・支援センター　心理相談室 06-6368-0278