ストレスと和解せよ！～ストレスフル現代社会での処世術～ #7
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こんにちは！3期生の出口です。
ついこの前ブログを書いたような気がしますが、もう1年経ったんですね〜時の流れは本当に早いです。
さて、今回のテーマは『ストレスと和解せよ！』ということで...どんな時にストレスを感じるか・解消法など、いろいろお話していきたいと思います。
私がストレスを感じる瞬間は、人とぶつかりそうになった時です。駅とか人が多い場所でぶつかることは仕方ないんですが、この前、ながらスマホの人とぶつかりそうになった時は少しイラッとしてしまいました...ちゃんと前見て歩いてよ！！と思いまして笑。最近は、自転車に乗りながらスマホ見る人をよく見かけるんですよね。危ないな〜ってヒヤヒヤするので、自身もしないように気を付けていきたいです。
そんな私のストレス解消法は、散歩です。
1時間ほど歩くことが多いです。音楽を聴きながら、結構ノって歩いているので知り合いに見られていないかちょっと心配です。通学路でよく通っていた道には、新しい建物があったり。知らない道を通って若干迷子になりかけたり笑。川の近くまで行ってぼーっと眺めたり。いろんな発見があって楽しいです。
あと、私の趣味でもあるエレクトーンはとても良いストレス解消法になっているなあと感じます。いろんな音が出てとっても楽しい楽器なんです。黙々と集中して練習する時間は他のことを忘れられますし、これもすごく楽しいです。演奏動画とか沢山YouTubeにあるので、ぜひ聴いてみてくださいね〜！
ストレスは人生につきものですが、これからも上手に付き合っていきたいです！！
この間新幹線に乗った時、富士山が綺麗に見えました！感動です！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
