■2026年4月25日（土）より「～健康的な生活を～簡単エクササイズ」を開催します。
■2026年4月25日（土）より「～健康的な生活を～簡単エクササイズ」を開催します。
堺市と関西大学との地域連携事業の一環で、標記講座を開催いたします。
厚労省が実施している国民健康・栄養調査では、60代以上に比べ、20代から50代の運動習慣者の割合は男女ともに10％以上も低く、フィットネスに限れば、日本のフィットネス人口は全人口の3％に過ぎない。体力は、健康の身体的な側面に直接的に影響するため、働く世代の体力低下は社会的問題と言えます。
そこで今回、本学トレーニング施設や柔剣道場を利用し、堺市民や学生のフィットネスを継続的に実施するための足掛かりとして、実技トレーニング（コーディネーショントレーニング・フィットネス）に関するセミナーを企画しました。これにより、堺市民の健康づくりやフィットネスの関心が促進され、健康・健幸に関し、多大な効果を得ることが期待できます。
みなさま、お誘い合わせのうえ、ふるってご参加ください。
■日時（単発、連続どちらでもお申込みいただけます）
第1回 2026年 4月25日（土）10：00～11：30（9：40受付開始）
第2回 2026年 5月30日（土）10：00～11：30（9：40受付開始）
第3回 2026年 6月13日（土）10：00～11：30（9：40受付開始）
第4回 2026年 9月26日（土）10：00～11：30（9：40受付開始）
第5回 2026年 10月31日（土）10：00～11：30（9：40受付開始）
第6回 2026年 11月21日（土）10：00～11：30（9：40受付開始）
■場所 関西大学堺キャンパス 格技・実習教室
〒590-8515 堺市堺区香ヶ丘町1-11-1 南海高野線「浅香山駅」徒歩1分
■対象 堺市内にお住まいの18歳以上の方
■来場時の注意 公共交通機関をご利用してお越しください。
※駐輪場は利用可能ですが、自動車は近隣の有料駐車場をご利用ください。
■定員 各回20名程度
※応募者多数の場合は抽選となります。抽選結果は申込者全員にメールにてお知らせいたします。
■参加費 無料
■締切
第1回 2026年 4月12日（日）＜4月25日（土）開催分＞
第2回 2026年 5月17日（日）＜5月30日（土）開催分＞
第3回 2026年 5月31日（日）＜6月13日（土）開催分＞
第4回 2026年 9月13日（日）＜9月26日（土）開催分＞
第5回 2026年 10月18日（日）＜10月31日（土）開催分＞
第6回 2026年 11月 8日（日）＜11月21日（土）開催分＞
■参加を希望される方は、下記フォームからお申込いただきますようお願いします。
https://forms.gle/2r38e4gvXPjo1jg79
後日、申込者全員にご案内メールを送付します。
（※お電話による受付は行っておりません）
■お問い合わせ先
〒590-8515 堺市堺区香ヶ丘町1-11-1
関西大学堺キャンパス事務室 地域連携担当「～健康的な生活を～簡単エクササイズ」係
TEL 072-229-5024 E-mail:laboratory@ml.kandai.jp
（お電話による受付は行っておりません）
問い合わせ対応時間：月～金 9：00～17：00