■2026年4月25日（土）より「生き方としてのマインドフルネス」経験者向けを開催します
■2026年4月25日（土）より「生き方としてのマインドフルネス」経験者向けを開催します
堺市と関西大学との地域連携事業の一環で、標記講座を開催いたします。
本講座では、マインドフルネスを単なる技法としてではなく、生き方の問題として捉えます。毎回、マインドフルな身心技法を体験することを通して、あたまとこころとからだのすべてを使って、日常生活に活かすことのできるマインドフルネスについて考えていきます。そのために、仏教、アート、東洋医学、ボディワーク、ソマティック心理学といった多角的な視点から、理論講義とワーク実習を行います。5回の連続講座で、マインドフルネスの真髄が、地層のように少しずつ参加される方の中に積み重なっていくことを願っております。
■日程 全5回連続講座 ※全日程参加を原則とさせていただきます。
第1回 2026年4月25日（土）
第2回 2026年5月9日（土）
第3回 2026年6月13日（土）
第4回 2026年7月11日（土）
第5回 2026年7月25日（土）
※各講座の講師はチラシを参照してください
■時間 講座・実技 14：00～17：00
■場所 関西大学堺キャンパス 多目的室B
〒590-8515 堺市堺区香ヶ丘町1-11-1 南海高野線「浅香山駅」徒歩1分
■対象 堺市民 定員35名
※応募多数の場合は抽選となります。抽選結果は申込者全員にメールにてお知らせいたします。
※本講座は、マインドフルネスの経験者、対人援助職の方または過年度の本講座の受講者を対象としております。マインドフルネス未経験の方は、別講座「はじめてのマインドフルネス」にご参加ください。
■参加費 4,000円（全5回分)
※申込者全員にメールで抽選結果をお知らせします。その際、当選者に参加費の振込先をお知らせしますので期限までに銀行振込にて納入してください。参加費の納入を以って参加を許可します。
■締切 2026年4月12日（日）
■お申込み方法
参加を希望される方は、下記フォームからお申込いただきますようお願いいたします。
https://forms.gle/mJTSHUcLmypk7ueFA
後日、ご案内メールを送付します。
（※電話・メールによる受付は行っておりません）
■お問い合わせ先
〒590－8515 堺市堺区香ヶ丘町1-11-1
関西大学堺キャンパス事務室 地域連携担当「生き方としてのマインドフルネス」係
E-mail：laboratory@ml.kandai.jp
(電話・メールによる受付は行っておりません)
お問い合わせ対応時間：月～金 9：00～17：00