「堺キャンパス健康フェスタ」を開催します
１１月１７日（土）に関西大学堺キャンパスにて、ダンスワークショップとインターバル速歩の２つのプログラムからなる、「堺キャンパス健康フェスタ」を開催します。
どなたでもお気軽に始められるプログラムですので、体を動かす楽しさを感じてみましょう。
★プログラムＡ 「ダンスワークショップ」
[Ａ－１] 【身体ほぐしは心ほぐし】
・時間 １３：００～１４：３０
・対象 55歳以上の方 （定員50人）
・講師 原田 純子（関西大学人間健康学部准教授）
[Ａ－２] 【リズムに乗って楽しく踊ろう】
・時間 １４：４０～１６：１０
・対象 小学3年生～中学生 （定員50人）
・講師 関西大学人間健康学部学生
・コーディネーター 原田 純子（関西大学人間健康学部准教授）
★プログラムＢ 「インターバル速歩 講義と実践」
インターバル速歩とは、速歩きとゆっくり歩きを数分間ずつ交互に繰り返す歩き方です。海外でも話題で、中高年に適した運動です。
[Ｂ－１] 講義【メリハリをつけて歩くインターバル速歩 ～その方法と効果のエビデンス～】
・時間 １５：００～１６：３０
・定員 １７０人
・講師 能勢 博 氏（信州大学大学院医学系研究科教授）
[Ｂ－２] 実践【インターバル速歩の実践指導】
・時間 １７：００～１８：３０
・対象 [Ｂ－１]の講義受講者のうち希望者のみ（定員50人）
・講師 森川 真悠子 氏（信州大学大学院医学系研究科、
ＮＰＯ法人熟年体育大学リサーチセンター）
・コーディネーター 河端 隆志（関西大学人間健康学部教授）
■開催場所 関西大学 堺キャンパス
＜〒590－8515 堺市堺区香ケ丘1－11－1 南海高野線「浅香山駅」徒歩１分＞
■お申込み、お問い合わせ先
読売新聞大阪本社 「関西大学堺キャンパス 健康フェスタ」事務局
ＴＥＬ：０６-６３６４-９００５ （土日祝除く１０：００～１７：００）
FAX：０６-６８８１-７１９５ （関西大学 堺キャンパス健康フェスタ参加希望）と明記
お申し込みは、①参加希望プログラム（A-1、A-2、B-1、B-1とB-2のいずれか）②〒住所③氏名④年齢⑤電話番号をご明記の上、はがき、ＦＡＸまたはＷＥＢでお申し込みください。
ＷＥＢ申し込み、詳細は、以下のリンク(読売新聞大阪本社 健康フェスタ)をご参照ください。