■2024年度 ~健康的な生活を~簡単エクササイズ
■2024年度 ~健康的な生活を~簡単エクササイズ
堺市と関西大学との地域連携事業の一環で、標記講座を開催いたします。
自身の体重を扱ったエクササイズを基本として、ストレッチ、自体重トレーニング、チューブトレーニング、昇降台トレーニングを展開します。
これらエクササイズを通し、健康・健康にコミットします。
✓寒いときこそ運動!負けない身体を作りたい!
✓ いつまでも健康でいたい!
✓お子さんやお孫さんと沢山遊んであげたい!
こういった願いを実現しましょう!
第3回 自体重を扱ったエクササイズ(1)
第4回 自体重を扱ったエクササイズ(2)
みなさま、お誘い合わせのうえ、ふるってご参加ください。
■日時
第3回 2025年1月18日(土)10:00~11:30(9:40受付開始)
第4回 2025年2月8日(土)10:00~11:30(9:40受付開始)
■場所 関西大学堺キャンパス 格技・実習教室
〒590-8515 堺市堺区香ヶ丘町1-11-1 南海高野線「浅香山駅」徒歩1分
■対象 堺市内にお住まいの18歳以上の方
■定員 各回20名程度
※応募者多数の場合は抽選となります。
■参加費 無料
■締切
第3回2025年1月18日(土)開催分⇒2025年1月6日(月)10:00締め切り
第4回2025年2月8日(土)開催分⇒2024年1月24日(金)
■参加を希望される方は、下記フォームからお申込いただきますようお願いします。
https://forms.gle/owXXXe2uFRMGPtXK9
後日、ご案内メールを送付します。
(※お電話による受付は行っておりません)
■お問い合わせ先
〒590-8515 堺市堺区香ヶ丘町1-11-1
関西大学堺キャンパス事務室 地域連携担当「~健康的な生活を~簡単エクササイズ」係
TEL 072-229-5024 Eメール laboratory@ml.kandai.jp
(お電話による受付は行っておりません)