■9月27日（土）～ 「インターバル速歩」を開催します
堺市と関西大学との地域連携事業の一環で、標記の講座を開催いたします。
「インターバル速歩」とは、速歩きとゆっくり歩きを数分間ずつ交互に繰り返す速歩のことで、中高年に適した運動として注目を集めています。
インターバル速歩とその効果について学び、実践しましょう！
皆様お誘いあわせの上ふるってご参加ください。
＜講義プログラム＞
◆日時：9月27日（土） 13時～14時30分
◆講師：能勢 博（信州大学大学院医学系研究科教授）
◆講義：「歩き方を変える」だけで10歳若返る
◆定員：150名
◆場所：関西大学 堺キャンパス（南海高野線「浅香山駅」徒歩1分
＜実践指導プログラム＞
◆日時：以下のうちいずれか１日
①9月27日（土） 15時～16時30分
②10月25日（土） 13時～14時30分
③11月29日（土） 13時～14時30分
◆講師：森川 真悠子（信州大学大学院医学系研究科、
NPO法人熟年体育大学リサーチセンター）
◆対象：講義プログラムを受講された方
◆定員：各日程50名ずつ
◆場所：関西大学 堺キャンパス（南海高野線「浅香山駅」徒歩1分
＜申し込み方法＞
ご案内チラシをご参照の上、FAXもしくは郵送で関西大学堺キャンパス事務室地域連携担当までご送付ください。
◆締切：平成26年9月5日（金）必着
◆宛先：関西大学堺事務局 地域連携担当 「インターバル速歩」係
住所：〒590-8515 堺市堺区香ヶ丘町1-11-1
FAX ：072-229-5082
◆詳細は、以下のご案内チラシをご参照ください。
皆様のご参加をお待ちしております。