東西いのちの文化フォーラムを開催しました
5月25日（土）に東西いのちの文化フォーラムを開催いたしました。
テーマ：「＜気づき＞のバイオインテグラル・セラピー」
講師：小原仁 先生（BIPSバイオインテグラル・サイコセラピー・スクール）
この講座では、小原仁先生から、バイオインテグラル・セラピーについての講義をしていただきました。
バイオインテグラル・セラピーとは、筋肉の緊張をほぐすことや呼吸を意識して整えることから、身体的症状や心理的症状に働きかけて症状の改善を目指すものであり、精神分析学から発した様々なボディサイコセラピーを統合したものです。
講義の後は、自分自身のからだの緊張状態を知り、それをほぐしていくワークを体験しました。呼吸とからだの動きの関連や、からだの動きとこころの動きの関連について等、実に体験しながら学ぶことができ、様々な新しいことを発見した時間となりました。
