関西大学 人間健康学部

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東西いのちの文化フォーラム(後期)第3回を開催しました

  • ■日時

 11月10()に東西いのちの文化フォーラム(後期)3回を開催いたしました。

 

講師:高野雅司 先生(日本ハコミ・エデュケーション・ネットワーク代表)

講座テーマ:ハコミ:ラビングプレゼンス

 

本講座では、講師の高野雅司先生のご専門である「ハコミ」という心理療法の技法のなかから、日常生活のなかですぐに試すことのできるセラピーのエッセンスをご紹介いただきました。

今まさに起こっている身体の感覚や動きにただ注意を向け、自分の変化に気づいていく「マインドフルネス」という意識のもち方や、日常生活のなかで安心感に満ちた心地よい人間関係を築き、苦手な人との関係をより良いものへと変容させていくための「ラビングプレゼンス」という技法について、参加者の方同士でワークを実践しながら、体験的に学びました。

 

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