東西いのちの文化フォーラム（前期）の講座4を開催しました
講座4：：こころにやさしいタッチケア
講師：中川玲子 先生（NPO 法人タッチケア支援センター代表理事）
「タッチケア」とは、触れることで自分自身や他人をケアすることです。
「こころにやさしいタッチケア」では、講師の中川先生から、「触れる」ということの大切さ、「手をあてる」、「なでる」など色々なタッチの種類やお互いがリラックスするための呼吸法等を学びました。参加者の皆さんは、自分に触れるセルフタッチングや、互いに触れ合いその感想を話し合いながら、タッチケアの効果を体験されていました。
