■2026年5月30日（土）より「高齢者のための筋力アップ&フレイル予防プロジェクト」を開催します。
■2026年5月30日（土）より「高齢者のための筋力アップ&フレイル予防プロジェクト」を開催します。
堺市と関西大学との地域連携事業の一環で、標記講座を開催いたします。
生涯元気に動ける身体づくりを、"フレイル予防"で健康な毎日をサポートします。年齢とともに気になってくる「体力の低下」「筋力の衰え」「転びやすさ」。本講座では、体の状態を第1回と第8回で測定しながら運動・生活習慣の改善をサポートし、元気な身体づくりを目指します。大学生スタッフと一緒に、無理なく・楽しくフレイル予防に取り組みましょう！
みなさま、お誘い合わせのうえ、ふるってご参加ください。
■講習会と測定：初回 2026年5月30日（土）13：30～15：30
最終回 2027年1月23日（土）13：30～15：30
トレーニング：2026年6月13日（土）、8月1日（土）、9月26日（土）
10月31日（土）、11月21日（土）、12月19日（土）
全て13：30～14：30
■場所 関西大学堺キャンパス （講習会と測定）多目的室A、体育館1F格技・実習教室
（トレーニング）トレーニングルーム
〒590-8515 堺市堺区香ヶ丘町1-11-1 南海高野線「浅香山駅」徒歩1分
■対象 堺市内にお住まいの方
■来場時の注意 公共交通機関をご利用してお越しください。
※駐輪場は利用可能ですが、自動車は近隣の有料駐車場をご利用ください。
■定員 10～20名程度
※応募者多数の場合は抽選となります。抽選結果は申込者全員にメールにてお知らせいたします。
■参加費 無料
■締切 2026年5月17日（日）
■参加を希望される方は、下記フォームからお申込いただきますようお願いします。
https://forms.gle/chYBgSPfsEcztiNE7
後日、申込者全員にご案内メールを送付します。
（※お電話による受付は行っておりません）
■お問い合わせ先
〒590-8515 堺市堺区香ヶ丘町1-11-1
関西大学堺キャンパス事務室 地域連携担当「高齢者のための筋力アップ&フレイル予防プロジェクト」係
TEL 072-229-5024 E-mail:laboratory@ml.kandai.jp
（お電話による受付は行っておりません）
問い合わせ対応時間：月～金 9：00～17：00