すこやか教養講座（第5期）の第2回を開催しました。
講 師：関西大学人間健康学部教授 弘原海 剛
テーマ：「めざせ！ 健康長寿」
現在、日本社会における平均寿命（男女平均）は83歳となっており、2007年以降、日本はついに「超高齢社会」に突入ました。このような社会の中では、日常的な介護を必要とせずに自立した生活ができる「健康寿命」をいかに延ばすかが大変重要な問題となってきます。講義の中では、常日頃から「頭」・「体」・「心」の3つの健康を意識して維持することが健康長寿につながると解説され、その具体的な方法として受講者の皆さんとともに実際に身体を動かしながら弘原海先生直伝の「健康体操」を学ぶことができました。
すこやか教養講座（第5期）ご案内
http://www.kansai-u.ac.jp/Fc_hw/2012/04/5-3.html