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11月Learning Café 開催のお知らせ

2018年11月 9日

下記の通り、Learning Café を開催します。

ラーニングカフェでは、プレゼンテーション、ノートテイク、文献を読むコツなどについて専門の講師がみなさんにレクチャーします!興味のあるテーマを選んで気軽にご参加ください♪

第8回 マインドフルネスで集中力を高めよう!

日時:11月16日(金) 16:30-17:30
場所:凜風館1階 コラボレーションコモンズ ラーニングエリア2

内容:
皆さんは、マインドフルネスを知っていますか?
マインドフルネスとは、仏教瞑想に由来する集中力を高める方法のことです。とはいってもスピリチュアルなものではなく、科学的な根拠に基づいています。
今回は、数多くのマインドフルネスエクササイズの中で、習慣的に取り入れやすいレーズンエクササイズを体験します(実際にレーズンを食べるわけではないので、苦手な方も安心してご参加ください)。

第9回 「もうギリギリは辞める!時間管理術」

日時:11月30日(金) 16:30-17:30
場所:凜風館1階 コラボレーションコモンズ ラーニングエリア2

内容:
「時間に余裕があったはずなのに電車に乗り遅れる...」「気がつくともうレポートの締め切り前日!なのにまだ終わってない...」など、「気をつけているのにいつも間に合わないかギリギリになる」という経験はありませんか?
時間管理のキーワードは「自分を知ること」。
コツを知ればもうギリギリで泣きをみる自分とはオサラバできるはず!具体的な改善方法を共有していきますのでぜひご参加ください!

学部生を対象としたイベントとなります。
事前の申込みは不要です。お気軽にご参加ください!!

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