関西大学 人間健康学部

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「堺キャンパス健康フェスタ」を開催します

  • ■日時

11月17日(土)に関西大学堺キャンパスにて、ダンスワークショップとインターバル速歩の2つのプログラムからなる、「堺キャンパス健康フェスタ」を開催します。

 

どなたでもお気軽に始められるプログラムですので、体を動かす楽しさを感じてみましょう。

 

★プログラムA 「ダンスワークショップ」

[A-1] 【身体ほぐしは心ほぐし】

・時間 13:00~14:30 

・対象 55歳以上の方 (定員50人)

・講師 原田 純子(関西大学人間健康学部准教授)

 

[A-2] 【リズムに乗って楽しく踊ろう】

・時間 14:40~16:10 

・対象 小学3年生~中学生 (定員50人)

・講師 関西大学人間健康学部学生

・コーディネーター 原田 純子(関西大学人間健康学部准教授)

 

 

★プログラムB 「インターバル速歩 講義と実践」

インターバル速歩とは、速歩きとゆっくり歩きを数分間ずつ交互に繰り返す歩き方です。海外でも話題で、中高年に適した運動です。

 

[B-1] 講義【メリハリをつけて歩くインターバル速歩 ~その方法と効果のエビデンス~】

・時間 15:00~16:30 

・定員 170人

・講師 能勢 博 氏(信州大学大学院医学系研究科教授)

 

[B-2] 実践【インターバル速歩の実践指導】

・時間 17:00~18:30 

・対象 [B-1]の講義受講者のうち希望者のみ(定員50人)

・講師 森川 真悠子 氏(信州大学大学院医学系研究科、                                  

             NPO法人熟年体育大学リサーチセンター)

・コーディネーター 河端 隆志(関西大学人間健康学部教授)

 

 

■開催場所 関西大学 堺キャンパス 

<〒5908515 堺市堺区香ケ丘1111 南海高野線「浅香山駅」徒歩1分>

 

■お申込み、お問い合わせ先

 読売新聞大阪本社 「関西大学堺キャンパス 健康フェスタ」事務局 

TEL:06-6364-9005 (土日祝除く10:00~17:00) 

FAX:06-6881-7195 (関西大学 堺キャンパス健康フェスタ参加希望)と明記

お申し込みは、①参加希望プログラム(A-1A-2B-1B-1B-2のいずれか)②〒住所③氏名④年齢⑤電話番号をご明記の上、はがき、FAXまたはWEBでお申し込みください。

 

 

WEB申し込み、詳細は、以下のリンク(読売新聞大阪本社 健康フェスタ)をご参照ください。

 

■読売新聞大阪本社 「関西大学 堺キャンパス健康フェスタ」